Cocina familiar

Consejos, información e historias reales sobre su salud y atención. 


Dolor crónico y manejo seguro del dolor
Mujer frontándose las manos

Vivir con dolor crónico puede afectar la calidad de vida de una persona, causando cambios en el humor y en la capacidad para realizar las actividades diarias, y hasta puede causar depresión.  Pero a veces nuestros mejores medicamentos tienen un riesgo. A menudo, el dolor crónico se trata con analgésicos opioides, lo que puede resultar en adicción y sobredosis.  Por eso, cuando tome estos medicamentos, esté atento a las señales. 

Controle el dolor de manera segura

Noticias sobre salud

  • Afecciones crónicas
  • Prevención
Realícese exámenes y detecte el cáncer en etapa temprana
Mujer estirándose

Desafortunadamente, el cáncer no comienza cuando aparecen los síntomas. Las células cancerígenas se pueden encontrar en su cuerpo antes de que el cáncer se convierta en un problema.  Por eso es mejor realizarse los exámenes de detección de cáncer cuando se recomiendan. ¡Si las células cancerígenas se detectan de manera temprana, los resultados son mejores! Estos son algunos exámenes clave que debe considerar.

Realícese un examen

Noticias sobre salud

  • Prevención
Cómo cuidar la salud de los hombres
Hombre al lado de un arroyo

Con algunos cambios en el estilo de vida, los hombres pueden reducir drásticamente su riesgo de experimentar varias afecciones que ponen en riesgo sus vidas. 

Le decimos cómo hacerlo

Noticias sobre salud

  • Prevención
Concientización sobre la salud mental: lo que debe saber
Hombre meditando junto a la ventana

Las afecciones de salud mental (desde el estrés y la ansiedad hasta la depresión) son más comunes de lo que usted piensa. Si usted siente que sufre de una enfermedad mental, lo primero que debe saber es que no está solo. 

Qué esperar

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  • Afecciones crónicas
COVID-19 (Coronavirus): consejos para estar informado y protegerse
mascarilla médica

Hubo muchas noticias sobre el coronavirus. ¿Estamos seguros en Estados Unidos? Esto es lo que necesita saber para protegerse.

Cuídese del COVID-19

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  • Prevención
Cinco cosas que puede hacer por su salud ocular
Hombre usando gafas de sol

A medida que envejece, también lo hacen sus ojos. Protéjalos ahora para que sigan saludables en el futuro. A continuación, le damos cinco excelentes consejos para comenzar.

Consejos para tener ojos sanos

Noticias sobre salud

  • Prevención
La guía básica de la cobertura de Medicare en Pensilvania 
Pareja de adultos mayores usando una computadora 

Elegir un plan de Medicare puede ser abrumador, pero tener la información correcta puede facilitar las cosas.  Con un breve período de tiempo para inscribirse, contar con información sobre Medicare antes de tomar decisiones sobre su salud puede marcar la diferencia en su experiencia con la inscripción. 

Lea más acerca de la cobertura

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  • Medicare
Ventajas de los planes Medicare Advantage
Niño jugando al médico con su abuelo 

Medicare Advantage es una alternativa a Medicare Original, y también se lo conoce como cobertura Parte C.  Cubre todo lo que incluyen la Parte A y Parte B, con o sin atención en centros de cuidados paliativos y, por lo general,  mucho más. 

Conozca sobre la Parte C

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  • Medicare
Un embarazo saludable comienza antes de que el bebé esté en camino
Médica prenatal revisando a una paciente

No necesita esperar a estar embarazada para planificar un embarazo saludable.  Comience ahora con una visita previa a la concepción con su proveedor de atención de salud. 

Conozca sobre el cuidado prenatal 

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  • Embarazo
Vacunas para adultos
capbluecross

La mayoría de nosotros recibimos las vacunas cuando somos niños, pero necesitamos otras más cuando somos adultos. Averigüe cuáles vacunas necesita, dónde puede obtenerlas y el motivo por el que son tan importantes.

Infórmese 

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  • Vacunas



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Mujer usando una tablet

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