Capital Journal: recursos para el bienestar para mantenerse saludable.
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Consejos, información e historias reales sobre su salud y atención.
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Por qué es importante el control de la diabetes
Alrededor de un tercio de los estadounidenses padecerán diabetes en algún momento de su vida. Esta enfermedad crónica puede causar graves problemas de salud, dañar órganos vitales y acortar la esperanza de vida, lo que pone de relieve la necesidad de estrategias eficaces de control y prevención de la diabetes.
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Cinco cosas que debe saber sobre el uso de medicamentos GLP-1 para perder peso
¿Siente curiosidad por los medicamentos GLP-1 para perder peso, como Ozempic y Trulicity? Estos medicamentos, originalmente utilizados para el control de la diabetes, han ganado atención como potentes herramientas para perder peso. Pero la realidad de usar medicamentos GLP-1 para perder peso no es tan sencilla como parece. Considere los datos antes de decidir si son adecuados para usted.
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Tres pasos para prevenir el cáncer o detectarlo temprano
El cáncer no espera, y usted tampoco debería. Al tomar algunas medidas proactivas ahora, como exámenes de detección regulares, vacunarse y tomar decisiones saludables, usted puede disminuir el riesgo de tener cáncer o de detectarlo de forma temprana cuando se puede tratar mejor.
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Salud masculina: cáncer de próstata y colorrectal
El cáncer de próstata y colorrectal es el segundo y tercer cáncer más común en los hombres de acuerdo a la American Cancer Society. La edad, los antecedentes familiares y las dietas bajas en frutas y verduras son algunos de los factores de riesgo. Hable con su médico para conocer más sobre los riesgos y beneficios de una detección temprana y si debería realizarse exámenes de detección.
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¿Bienestar mental y salud del corazón? Aunque no lo crea, hay una conexión
Cada vez más son las investigaciones que demuestran que las personas que tienen afecciones de salud mental, como depresión, ansiedad o estrés postraumático, tienen mayor riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca o afecciones relacionadas al corazón. Obtenga más información sobre la conexión entre el cerebro y el corazón, y la importancia de lidiar con la salud mental para favorecer también la salud física.
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Concientización sobre el alcohol: vuelva a pensar en su consumo para reducir el riesgo de cáncer
La mayoría de nosotros sabemos que algunos comportamientos en el estilo de vida pueden resultar en cáncer, como fumar. Pero muchos pueden sorprenderse al saber que el consumo de alcohol es un factor de riesgo para el cáncer, y cuando se combina con el cigarrillo o la inactividad, puede contribuir a casi un 40% de todos los cánceres, de acuerdo a los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. La mitad de los adultos estadounidenses bebe alcohol. Si bebe alcohol, esto es lo que debe saber.
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La conexión entre la diabetes y la pérdida de la visión
La retinopatía diabética es solo una de varias afecciones en la vista que puede causar diabetes, resultando en la pérdida de la visión y ceguera. Proteja su vista con una atención regular, aumentando las chances de un diagnóstico temprano y tratamiento efectivo para ralentizar el proceso.
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Detenga el cáncer de cuello uterino antes de que comience
La American Cancer Society estima que alrededor de 14,000 mujeres serán diagnosticadas con cáncer de cuello uterino en los Estados Unidos en 2023. Además, estiman que más de 4,000 mujeres morirán de cáncer de cuello uterino. Pero hay pasos que usted o las mujeres en su vida pueden tomar para ayudar a prevenir esta enfermedad.
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Ayude a salvar a las futuras generaciones al usar antibióticos conscientemente
La resistencia a los antibióticos, que sucede cuando los gérmenes como las bacterias y hongos desarrollan inmunidad a los medicamentos diseñados para combatirlos, es una de las crisis de salud pública más urgente. Los antibióticos pueden salvar vidas, pero cada vez que se usan, pueden causar efectos secundarios que pueden contribuir a la resistencia a los antibióticos. Conozca cómo puede evitar desarrollar resistencia a los antibióticos.
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Prevenga la diabetes tipo 2
La diabetes tipo 2 se puede prevenir o retrasar con cambios de estilo de vida comprobados y alcanzables, como perder una pequeña cantidad de peso y aumentar la actividad física; incluso si tiene un alto riesgo. Saber qué lo pone en riesgo y qué puede hacer al respecto puede encaminarlo hacia una mejor salud.
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Factores de riesgo del cáncer de mama
Todas las mujeres corren el riesgo de padecer cáncer de mama a medida que envejecen. Conozca más acerca de los riesgos que se pueden cambiar, los que no se pueden cambiar y cómo los exámenes regulares pueden ayudarle a mantenerse en su mejor estado de salud.
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Disfrute de actividades al aire libre de forma segura
Disfrutar de actividades al aire libre es una excelente forma de estar físicamente activo, reducir el estrés y obtener la necesaria vitamina D. Pero el cáncer de piel, el tipo de cáncer más común en EE. UU., puede ser causado por estar demasiado expuesto al sol. Siga estos consejos para mantenerse a salvo.
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Vacunas para niños
Conocer los hechos antes de tomar decisiones de vacunación es importante, especialmente cuando la información surge de varias fuentes. ¿Qué información es correcta? ¿Cuál es la decisión correcta? Explore cómo las vacunas pueden proteger a su hijo.
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Vacunas: ayude a que su hijo tenga una mejor visita
A medida que los niños crecen, son conscientes de que la visita a menudo implica una vacuna. Esto puede causar miedo y ser el comienzo de toda una vida de miedo a las agujas. A continuación, ofrecemos algunos consejos para ayudar a reducir la ansiedad.
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Prevención y tratamiento para el dolor en la región lumbar
El dolor lumbar afecta a personas de todas las edades, incluidos los niños. Las causas varían entre bolsos pesados hasta ejercicios inesperados o una afección médica. Conozca los factores de riesgo y aprenda a prevenir esta dolencia común.
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La concientización sobre ETS y las pruebas es importante para la salud a largo plazo
Es importante hacerse las pruebas de detección de las enfermedades de transmisión sexual (ETS) ya que las consecuencias son bastante graves. Es posible que las infecciones causadas por las ETS no tengan síntomas y deriven en dolor crónico, la incapacidad de quedar embarazada y mucho más. Lo peor: la única forma de saber si tiene una ETS es haciéndose pruebas porque algunas no tienen síntomas. Si usted tiene entre 13 y 65 años y es sexualmente activo, lea más para estar informado, hacerse las pruebas y mantenerse saludable.
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HPV y cáncer de cuello uterino: conozca los riesgos y cómo protegerse
El virus del papiloma humano (HPV) es tan común que cuatro de cinco mujeres lo contraerán antes de los 50 años. En la mayoría de las mujeres, se va por si solo. Pero en otras, este puede causarles cáncer de cuello uterino. Conozca cuáles son los riesgos y cómo prevenirlos.
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Cómo manejar su diabetes: no está solo
Usted hace muchas cosas por su cuenta para controlar la diabetes. ¡Y eso es un desafío! Queremos recordarle que por ser un miembro con diabetes, usted cuenta con un gran equipo de apoyo. Estamos aquí para ayudarle a conocer quiénes son, lo que hacen y cómo pueden ayudarle.
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Preguntas frecuentes sobre las vacunas preventivas: gripe, COVID-19 y RSV
Sepa cómo puede protegerse y proteger a sus seres queridos vacunándose de forma preventiva. Estas son algunas respuestas a sus preguntas sobre la gripe, el COVID-19, el RSV, su cobertura de vacunas y cómo encontrar un proveedor dentro de la red.
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Información sobre la diabetes tipo 2 y cómo prevenirla
La diabetes tipo 2 está en aumento en Estados Unidos, tanto en adultos como en niños. Lea sobre los factores de riesgo y los síntomas, cómo prevenir el desarrollo de la diabetes tipo 2 y los recursos disponibles que lo ayudan a manejarla.
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Prevención y control de la diabetes
Los hábitos saludables, tomar la medicación cuando sea necesario, la información para el autocontrol y acudir a las citas con el equipo de atención de la salud pueden reducir en gran medida el impacto de la diabetes en usted o en un ser querido.
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Lo que hay que saber sobre los exámenes de diagnóstico del cáncer de mama
Octubre es el mes de concientización sobre el cáncer de mama, pero para las mujeres, debería ser todo el año. Conozca sus opciones de exámenes de diagnóstico, cuándo debería hacérselos y cómo proceder para completarlos. La salud de sus mamas es importante todos los días del año.
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Realícese exámenes y detecte el cáncer en su etapa temprana
Desafortunadamente, el cáncer no comienza cuando aparecen los síntomas. Las células cancerígenas se pueden encontrar en su cuerpo antes de que el cáncer se convierta en un problema. Por eso es mejor realizarse los exámenes de detección de cáncer cuando se recomiendan. ¡Si las células cancerígenas se detectan de manera temprana, los resultados son mejores! Estos son algunos exámenes clave que debe considerar.
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Concientización sobre la salud mental: lo que debe saber
Las afecciones de salud mental (desde el estrés y la ansiedad hasta la depresión) son más comunes de lo que usted piensa. Si usted siente que sufre de una enfermedad mental, lo primero que debe saber es que no está solo.
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Cinco cosas que puede hacer por su salud ocular
A medida que envejece, también lo hacen sus ojos. Protéjalos ahora para que sigan saludables en el futuro. A continuación, le damos cinco excelentes consejos para comenzar.
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La guía básica de la cobertura de Medicare en Pensilvania
Elegir un plan de Medicare puede ser abrumador, pero tener la información correcta puede facilitar las cosas. Con un breve período de tiempo para inscribirse, contar con información sobre Medicare antes de tomar decisiones sobre su salud puede marcar la diferencia en su experiencia con la inscripción.
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Ventajas de los planes Medicare Advantage
Medicare Advantage es una alternativa a Medicare Original, y también se lo conoce como cobertura Parte C. Cubre todo lo que incluyen la Parte A y Parte B, con o sin atención en centros de cuidados paliativos y, por lo general, mucho más.
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Un embarazo saludable comienza antes de que el bebé está en camino
No necesita esperar a estar embarazada para planificar un embarazo saludable. Comience ahora con una visita previa a la concepción con su proveedor de atención de salud.
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Vacunas para adultos
La mayoría de nosotros recibimos las vacunas cuando somos niños, pero necesitamos otras más cuando somos adultos. Averigüe cuáles vacunas necesita, dónde puede obtenerlas y el motivo por el que son tan importantes.
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La lucha contra el cáncer de colon cuando cuenta
El cáncer colorrectal (cáncer de colon) puede ser el segundo tipo de cáncer más común en Estados Unidos. Pero también es uno de los que más se pueden tratar, cuando se detecta a tiempo. Puede hacer mucho para prevenir esta enfermedad. Realizarse exámenes regularmente es fundamental.