Un médico de familia puede ser la clave para mejorar su salud.

Una de las cosas más importantes que puede hacer para cuidar su salud puede ser una de las menos obvias: conseguir un médico de familia.

Si usted es una persona relativamente sana, tener un médico de familia (a menudo conocido como médico de cabecera en la jerga médica) podría no ser una de sus principales prioridades. Podría parecer más fácil simplemente esperar hasta tener un problema médico y luego ver a un médico en un hospital o centro de atención de urgencia.

Los médicos de familia son clave para la atención preventiva

A diferencia de una sala de emergencias o de atención de urgencias, un médico de familia puede ayudarlo con mucho más que solo atención reactiva a las crisis médicas. Un médico de familia también se enfoca en la atención preventiva y ofrece orientación sobre salud y bienestar que, si se sigue, puede ayudar a reducir su riesgo de enfermedad.

"Tener un médico de familia al que visita periódicamente, por ejemplo, para su examen físico anual, ayuda a generar un nivel de comodidad y confianza a lo largo del tiempo que puede beneficiar su salud y bienestar a largo plazo", dijo el Dr. Jeremy Wigginton, director médico de Capital Blue Cross.

"Cuando se tiene una relación sincera con el médico, suele ser más fácil para ambos monitorear problemas de salud existentes y estar alerta ante posibles complicaciones futuras", explicó.

Cómo puede ayudar un médico de familia

Controla las afecciones crónicas.

Si usted tiene una enfermedad crónica, como asma, diabetes o una afección cardíaca, consultar regularmente con un médico de familia puede servir como un sistema de alerta temprana. Un médico que conozca su historia clínica puede ayudarlo a mantenerse al día con las pruebas de rutina y controlar cómo su afección está afectando su salud con el tiempo.

Lo deriva a la atención médica adecuada.

Si usted necesita ver a un especialista, como un cardiólogo, dermatólogo o fisioterapeuta, su médico de cabecera puede ser un buen punto de partida. Por lo general, pueden evaluar sus necesidades de salud y derivarlo al especialista adecuado para sus necesidades específicas.

Toma el control de su salud.

Si usted está buscando bajar de peso, acelerar el ritmo de su rutina de ejercicios, cambiar medicamentos o hacer otros cambios en su estilo de vida que puedan afectar su salud, un médico que lo conozca puede orientarlo sobre cómo hacer cambios de manera segura.

Reduce sus costos de atención médica.

Las investigaciones demuestran que las personas que visitan regularmente a un médico de cabecera tienen menos visitas a la sala de emergencias y hospitalizaciones, dos de los resultados de atención médica más costosos.

Encontrar el médico adecuado para usted

Capital Blue Cross ayuda a los miembros a comunicarse con un médico de familia a través de su MyCare Finder en línea. Esta herramienta fácil de usar puede buscar médicos y centros médicos dentro de la red, por especialidad o código postal, para que pueda encontrar el médico que necesita y que sea más conveniente para su lugar de residencia o trabajo.

Visite MyCare Finder

Si usted no tiene un médico de familia, el Dr. Wigginton sugiere consultar con amigos o familiares de confianza que puedan orientarlo sobre los médicos que les gustan y que podrían adaptarse a sus preferencias personales. Y una vez que tenga un médico de familia, asegúrese de que ambos se sientan cómodos hablando con franqueza sobre su atención.

"La franqueza y la sinceridad sobre su salud son cruciales para obtener el mayor beneficio de un médico de familia", dijo el Dr. Wigginton. "Es importante que usted se sienta cómodo al hablar sobre cualquier problema de salud, e igualmente importante es que su médico hable sobre cualquier inquietud que pueda tener sobre su bienestar".

Este artículo se publicó originalmente en THINK, una publicación comunitaria de Capital Blue Cross.