Diabetes: un flagelo que avanza

No existe una cura para la diabetes, pero se puede controlar. Hábitos de estilo de vida saludable, tomar medicamentos según sea necesario, obtener educación sobre el autocontrol de la diabetes y asistir a las citas con su equipo de atención de salud pueden reducir en gran medida el impacto en su vida.

¿Qué es la diabetes?

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la forma en que su cuerpo convierte los alimentos en energía. La mayoría de los alimentos que consume se transforma en azúcar (también llamada glucosa), la cual se libera al torrente sanguíneo. Su páncreas produce insulina, que ayuda a su cuerpo a usar este azúcar en la sangre como energía o almacenarlo para su uso futuro. Si tiene diabetes, su cuerpo no produce suficiente insulina o no puede usar la insulina que produce tan bien como debería. Esto significa que un exceso de azúcar en la sangre permanece en el torrente sanguíneo con el correr del tiempo. Puede desarrollar problemas de salud graves, como cardiopatías, pérdida de la visión y enfermedad renal.

¿Qué tipos de diabetes existen?

Hay tres tipos de diabetes:

Tipo 1 (T1D), Tipo 2 (T2D) y diabetes gestacional (diabetes durante el embarazo).

La  diabetes Tipo T1D es causada por una reacción autoinmune (donde el cuerpo se ataca a sí mismo por error). En el Tipo T1D, el sistema inmunológico impide que su cuerpo produzca insulina. Generalmente diagnosticada en niños, adolescentes y adultos jóvenes, la diabetes T1D afecta aproximadamente al cinco por ciento de todos los pacientes con diabetes.

En la T2D, su cuerpo no usa bien la insulina y no puede mantener los niveles normales de azúcar en la sangre. Nueve de 10 personas con diabetes padecen este tipo. Se desarrolla durante años y generalmente se diagnostica en adultos (aunque cada vez más en niños, adolescentes y adultos jóvenes).

La diabetes gestacional se desarrolla en mujeres embarazadas que nunca han tenido diabetes. Si la tiene, su bebé podría tener un mayor riesgo de complicaciones de salud.

¿Cuáles son los síntomas y las señales de advertencia de la diabetes?

Algunos síntomas y señales de advertencia de la diabetes incluyen:

¿Qué es la prediabetes?

En los Estados Unidos, uno de cada tres adultos padece prediabetes y el 90 por ciento la desconoce. La prediabetes es una afección grave donde los niveles de azúcar en sangre son más altos de lo normal, pero no son lo suficientemente altos como para que la afección sea considerada una verdadera diabetes. Aumenta el riesgo de tener diabetes T2D, cardiopatías y accidentes cerebrovasculares.Averigüe si está en riesgo.

Manejo de la diabetes

Si usted o un ser querido padece diabetes, sabemos que puede ser difícil de controlar. Por esto, es importante compartir la responsabilidad con su médico.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, pida a su médico lo siguiente para controlar su diabetes:

  • Controlar sus pies en caso de úlceras durante la visita médica y realizar un examen minucioso de los pies al menos una vez al año.
  • Realizar un análisis de hemoglobina A1C por lo menos dos veces al año para determinar cual fue el nivel promedio de glucosa en sangre de los últimos tres meses.
  • Medir la presión arterial en cada visita.
  • Controlar los lípidos (grasas) en la sangre al menos una vez al año. Esto incluye el colesterol total, LDL (colesterol "malo"), HDL (colesterol "bueno") y los trigliceridos.
  • Realizar análisis de orina al menos una vez al año para controlar la función renal.

Entre visitas, es importante realizar exámenes de la vista. Programe un examen si no lo ha realizado y comparta los resultados con su médico u otro proveedor de atención médica. De hecho, asegúrese de compartir todas las notas y los resultados de las citas del proveedor de salud con el profesional que lo ayuda a controlar su diabetes. ¡Y no se olvide de cuidar su salud mental! La diabetes puede ser una enfermedad estresante. A continuación encontrará 10 consejos para sobrellevar el malestar de la diabetes .

Prepárese para un 2019 saludable y programe su examen anual hoy mismo o pida a su proveedor estos exámenes en su próxima visita. (No todos los planes cubren estos exámenes. Si los exámenes están cubiertos, es posible que estén sujetos a gastos compartidos). Si usted es miembro de Capital Blue Cross y necesita un médico u otro proveedor de salud, use nuestra herramienta "Buscar un médico".

Datos sobre la diabetes

Infografía de la diabetes

  • 1 de cada 11 personas tiene un tipo de diabetes
  • La diabetes es la séptima causa de muerte en los Estados Unidos (y es posible que esto no sea informado en su totalidad).
  • En los últimos 20 años, la cantidad de personas diagnosticadas con diabetes se ha duplicado, ya que ha aumentado la población estadounidense de adultos mayores, la cantidad de personas con  sobrepeso u obesa.
  • Más de 30 millones de personas en los Estados Unidos tiene diabetes y una de cada cuatro no sabe que la padece.
  • Más de 84 millones de adultos estadounidenses —más de un tercio— tiene prediabetes y el 90 por ciento de ellos no sabe que la padece.

Fuentes: cdc.gov

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