¿Busca asesoramiento en salud? Seleccione un tema de la lista del lado derecho de la página para conocer los programas que ofrecemos. 


Healthy Blue Rewards
Mujer sonriendo con teléfono

Tome medidas para mejorar su estado de salud y obtenga recompensas1 en el camino con Healthy Blue Rewards. Nuestro programa de bienestar digital incluye un portal y una aplicación que le da una experiencia personalizada según sus necesidades de salud. Healthy Blue Rewards también incluye varias funciones y herramientas:

  • Una evaluación de salud interactiva.
  • Desafíos personales.
  • Programas de capacitación digital de autogestión.
  • Integración con más de 100 dispositivos y aplicaciones.
  • Herramientas de rastreo conductual saludable.

Comience hoy

1Disponible solo para planes que incluyen incentivos. Los incentivos están sujetos a los términos y condiciones del plan y el programa.

Asesoramiento personal en salud 
asesoramiento personal

¿Busca un asesor de salud? Nuestros asesores de salud vienen de una variedad de campos del área de la salud y están capacitados y certificados en asesoramiento sobre salud. Lo alentarán y le brindarán consejos personalizados. 

  • Lo motivarán y guiarán para mejorar su salud.
  • Identificarán y desarrollarán sus fortalezas.
  • Explorarán nuevas habilidades y desafíos con usted.
  • Le ayudarán a establecer objetivos realistas para que el cambio y la confianza perduren en el tiempo.
  • Celebre las victorias con positivismo y agradecimiento.

Inscríbase para recibir asesoramiento

Miembros: las primeras tres sesiones de 30 minutos son gratis, luego cada sesión de 30 minutos cuesta $25

No miembros: $40 por cada sesión de 30 minutos

Las sesiones se llevan a cabo en los centros de salud y bienestar de Capital Blue Cross Connect en Enola o Saucon Valley.

Virtual Balance
Mujer en la naturaleza controlando el estrés

El curso Balance le permitirá desarrollar un entendimiento sobre el estrés y cómo afecta su cuerpo, armar su propio juego de herramientas para controlar el estrés y crear un plan para atravesar situaciones estresantes.

Después de crear su cuenta e iniciar sesión, ingrese el código de suscripción vbindivcbc en el espacio de su tablero y quedará inscripto en el curso.

Tiempo total aproximado: 2 h. 20 min.

Ir al curso

Virtual Empower
Mujer recuperándose después de correr

A través de este curso informativo e interactivo, aprenderá a tomar el control, vivir una vida saludable y lograr sus objetivos personales de peso.

Veremos la conexión que tiene el bienestar con sus objetivos de peso, repasaremos aspectos básicos sobre la nutrición y cómo tomar mejores decisiones alimentarias, y determinaremos el mejor nivel de actividad física para lograr los resultados que desea.

Se irá sintiéndose preparado con su propio plan personal que incluye metas, objetivos y pasos prácticos para que alcance el éxito con sus objetivos de pérdida de peso.

Después de crear su cuenta e iniciar sesión, ingrese el código de suscripción veindivcbc en el espacio de su tablero y quedará inscripto en el curso.

Tiempo total aproximado: 4 h. 50 min.

Ir al curso

Virtual Take Charge
Mujer preparando una comida

El objetivo de este programa es ofrecer información sobre la diabetes, enseñar cambios en la dieta para controlar el azúcar en sangre y motivarlo para continuar haciendo cambios positivos para su salud y bienestar.

Después de crear su cuenta e iniciar sesión, ingrese el código de suscripción vbindivcbc en el espacio de su tablero y quedará inscripto en el curso.

Tiempo total aproximado: 1 h. 40 min.

Ir al curso


1Disponible solo para planes que incluyen incentivos. Los incentivos están sujetos a los términos y condiciones del plan y el programa.

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